Chakra øvelser

Jeg har gennem de sidste dage læst min første bog omkring chakra. Faktisk en interessant bog, der beskriver, hvordan man kan afbalancer chakraerne med musik, ædelsten, meditation, farver og åndedrætsteknik.

Jeg gjorde selv et forsøg, eller retter jeg gjorde flere forsøg, og opnåede da også en flere prikkende og sitrende fornemmelser, der dog ikke var lige stærke på den alle sammen. Jeg var efterfølgende på farten, men måtte tage lidt tidligere hjem end jeg ellers ville, da jeg oplevede en frysende fornemmelse i mine ben og fødder samtidig med, at jeg blev enorm træt. jeg tror selv, at det er en reaktion på afbalanceringen.